나두... 몸살 감기 인가 보다>_<~

아... 눈앞이 자꾸 아찔아찔 하고 흐려지는게... 몸도 제대로 가눌 수 없을 정도로
많이 정신이 홰까닥 한다=_=;; 씹... 자꾸 아파 지려 하군..-_-
침대에 그냥 자려고 했지만 울트라 다이어리 고객분들 중에서도 감기환자?가 있을 턱에... 이글을 올린다.

자, 먼저…

▶콧물, 기침에는 !양파즙!

재료:양파1개 / (예비)부재료: 양파요리, 꿀 조금, 생강즙

<양파에는 콧물을 억제하는 작용과 비타민C의 이용 효율을 늘리는 성분이 있어 감기에
걸려도 초기에 비타민C를 함유한 식품과 양파를 함께 먹으면 콧물을 비롯한 감기 증상이 멎고
회복이 빨라집니다. 양파즙은 위장에 자극을 주므로 1회에 찻 숟갈 하나에 5-10배의 뜨거운 물을 부어
마십니다.
냄새가 강해서 마시기 어려울 때는 꿀이나 생강즙을 적당히 섞으면 좋습니다.
양파즙은 초기 감기 일수록 효과가 높으므로 양파즙을 마신 후에는 추분히 자도록 합니다.
감기뿐만 아니라 평소에 양파 요리를 먹어두면 감기나 알레르기에 대한 저항력이 높아집니다.>

▶열이 나고 머리가 아플 때 !민트차!

재료: 민트 잎 5~8 장, 물 2컵, 꿀 조금

<민트 잎을 흐르는 물에 살짝 씻어 팔팔 끓는 물에 넣는다.
민트향이 은은하게 우러나면 걸려서 꿀을 넣어 마신다.>

민트 잎이 구하기 어렵다고 생각 하시겠지만, 보통 시점에서 판답니다.
가격은 어떤지 잘..

▶ 오랜 감기로 지쳤을 때 사과 대추차

재료: 사과 1/2개, 대추 10알, 물 2컵

사과는 껍질 째 반 갈라 씨를 파내고 얄팍하게 저며 썰고, 대추는 씻어 건진다.
냄비에 사과, 대추, 물을 넣어 30분 정도 달인 다음 그 물만 차대신 마신다.

▶기침을 할 때 !귤 꿀절임!

재료: 귤 10개. 꿀

<귤을 껍질 째 씻어 길이로 6 ~ 8등분한 다음 끓는 물에 살짝 데친다.
데친 귤의 물기가 빠지면 밀폐할 수 있는 그릇에 담고 꿀을 잠기도록 넉넉히 부어 냉장고에 넣어둔다.
전체적으로 끈적한 느낌이 들면 꿀물을 한 숟가락 씩 먹거나 끓는 물에 귤과 꿀물을 타서 차로 마신다.>

이거 정말 맛있더라구요...

여기서 이상 자세한 사항은 다 마쳤구요...그외에 여러종류 병이나 감기예방법 알려드릴게요^_^

물론 모르는 것 빼곤..쿠훕~^_^ 그럼 서늘한 가을 따뜻하게 보내시길....