※나 자신에 대해 알아가는 시간을 가지자

1)내가 좋아하는것

편안한 침대

맛있는 음식

충분한 휴식

2)내가 싫어하는것

자기 멋대로 행동하는것

거짓말 하는것

선 넘는것

3)내게 당장 필요한것

나에 대한 믿음

나를 소중히 여기는 마음

하면 별거아닌 일들에 대한 정리해야 할것들

거절하는 방법

자기주장 하기

계획 세우기

최근 여러가지 일들이 있었다

그냥 나에게 달콤하게 들리는 말들도 그냥 속아넘어 가는 경우도 있었고

상처만 남았다

이젠 다시 남들이 나한테 상처주지 못하게 할것이다

준다해도 최소화해서 나를 지킬것이다

나에게 함부로 해도 되는 사람은 세상에 아무도 없다

오늘부터 운동도 열심히하고 하나씩 물건들도 정리해나가자

어렵더라도 조금씩 하다보면 금방 잘 해낼거라고 믿는다

나 자신 화이팅!

Surround yourself with only people who are going to lift you higher.