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볼빨간
23.08.22
저한테 필요한 글이었어요.. 고마워요 |
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李하나
23.08.26
토닥토닥이에요 :) |
| 남을 미워하는 데 쓸 에너지를 나를 위해 쓰자 │ neuf. | |||
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오늘은 정말 화가 나는 일이 있었다. 친구가 나의 자료를 그대로 베껴서 써버린 것이다. 그래서 오늘 하루 종일 너무 화가 나 있었다. 이걸 어떻게 담판을 짓지? 라면서 화를 곱씹는데 너무 스트레스를 받았다. 무턱대고 화를 내자니 또 이 친구가 나한테 잘해준 것이 생각나서 마음에 걸리고 그렇다고 좋게 이야기하자니 그 이후에 내가 이 친구를 전과 같이 대하기 어려울 것 같고 그냥 아무 말 없이 거리를 두자니, 나름 친하게 지냈던 친구라 계속 연락이 올 것이기에 마음을 정하지 못하고 계속 고민을 하고 화가 나있었다. 자꾸 이 친구에 대한 괘씸함과 배신감을 곱씹으니까 저녁 즈음엔 너무 기가 빨리고 지치는 것이었다. 문득 내가 뭐하고 있는 건가 억울해졌다. 아니 잘못한 건 걘데 내가 왜 이렇게 고통받고 있어야 한단 말인가??! 얘한테 에너지를 써주지 않기로 했다. 그냥 나한테나 쓸래! 하고, 다른 친구가 생일 선물 갖고 싶은 거 찾아보라길래 갖고 싶은 거 정해서 사달라고 하구 예전에 해외봉사 갔던 친구 안부 연락도 하구 좀 그러면서 시간 보냈더니 또 마음이 가라앉았다. 아까보다는 그 친구에 대한 화가 덜 느껴졌다. 아하 미워하는 것도 에너지를 쏟으면 더 커지는구나 내가 그동안은 너무 남을 성심성의껏 미워했던 것 같다ㅋㅋㅋㅋ 뭐든지 열심히 하는 성격인 나는 화가 나면 정말 열심히도 그 화를 느꼈다... 모든 신경을 거기에 집중해섴ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 뒷통수를 맞은 느낌이었다ㅋㅋㅋㅋ 아...그래서 내가 뭔가 기분이 상하면 그렇게 상처를 많이 받고 힘들었구나ㅎㅎㅎ 적당히 신경쓰고 적당히 미워하고 적당히 화내면 되는데. 그냥 그럴 에너지로 내 스트레스나 풀면 되는 것을. 남을 미워하는 것보다 내 기분이 더 중요한데! 갑자기 마음이 한결 가벼워지는 느낌이다 평생 부모님에 대한 원망과 미움을 안고 산 나로서는 뭔가 해방감마저 든다. 아 내가 그 사람들을 미워하는 데 그렇게 에너지를 써줄 필요가 없구나 나는 내 기분을 보살피고 나를 돌봐주는 데에 에너지를 쏟으면 되는 것이구나 그리고 남는 에너지 중에 약간의 몫만 그 사람들을 미워하는 데 쓰면 되는 것이었어... 남을 미워하는 데 쓸 에너지를 나를 위해 쓰자 엄마를 미워할 에너지를 나를 위해 쓰자 하핫 그렇다면 엄마에 대한 감정을 회피하지 않을 용기가 생긴다 내 마음을 드러내서 혹여 엄마와 감정이 상하게 되더라도 그러다가 엄마와 갈등이 생기고, 미워지고 엄마에 대한 분노가 올라오더라도 언제나 나를 1순위에 두고 나를 돌보는 데 에너지를 쓸 수 있겠다는 확신이 생겼기 때문이다 내가 나를 지키면 누구도 나를 흔들 수 없다 엄마에 대한 마음을 있는 그대로 표현했다가 내가 너무너무 상처를 받고 화가 나서 주체를 못하고 내 할 일도 제대로 하지 못하고 또 우울과 분노에 먹힐까봐 판도라의 상자를 열지 못하고 있었던 것인데. 그것은 다 나 하기 나름이라는 것을 깨닫고 나니 자신감이 좀 생긴 것 같다. 하하 세상의 그 어떤 사람보다도 내가 더 중요하다 다른 사람에게 화를 내는 것보다도 내 마음이 편안한 것이 더 중요하다 화를 내는 것은 결국 나를 지키기 위한 것이다 내가 나를 지키는 것이 우선이 아닌데 화만 내는 것은 주객 전도이다 그것은 아무 의미가 없는 분노 표출이다 아 이걸 진즉에 알았으면 남자친구한테 그렇게 화 안 날 수 있었는데! 나를 중심에 뒀으면 남자친구가 무엇을 하든 일희일비하지 않았을 것이다 근데 남자친구에게 너무 많은 신경과 에너지를 쏟으니 그 친구의 일거수 일투족이 신경쓰였던 것... 뭘 하든 신경을 적당히 껐으면 되는 일인데! 연애할 때 나에게 집중하라는 건 이런 뜻이구나! 다음에 연애할 때 명심해야지 :) 무튼 꽤나 즐거운 깨달음을 얻어서 기분이 좋다 내일부터 잘 실천해봐야징 |
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